昨日は最高に寒かったのに、今日はやっぱり暑かった！

そんな中、三ヶ月振りにマッサージに行ってきました。
ちょっと限界を超えたコリだったので・・・・・・

しかし、私の場合は「腹筋」を鍛えれば肩凝りも治る
と言われました。

言っている事は分かります。
腹筋がないから腰に負担がかかって、腰痛から肩凝りを引き起こすと言うのは・・・・・・でもねぇ〜毎回人によって違う事を言われるからねぇ〜

私、全身鍛えなければいけないんだ！！
でもそれって一番の難問だ