うちの夫トシトシは、毎朝５時頃起きて、２２時頃帰宅します。
ご飯食べてお風呂入って、寝るのは２４時過ぎ。
どうにも慢性的な睡眠不足が心配です。


そこで、なつも少し行動時間を合わせてみようかと思いつきました。


ちと早く起きて、晩ご飯も早く出来ていて、
トシトシ帰宅次第、すぐご飯ができるように。


で、頑張ってもう３０分でも帰ってきてもらい、
２３時には寝れるように。
生活時間を、１時間の繰上げです。


ムリかなー・・・ムリかなーーーーー







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今日のランチ　＜Ｂセット・1,000円＞




肉じゃが温泉卵のせ、ゴーヤの胡麻和え、ジャコとシソの玄米ごはん、
エノキと三つ葉のお味噌汁、香の物。
さらにチーズケーキとアイスコーヒーまで付きました。

今日はよしみ先生とランチに行きました。
女性客がどんどん来て、とても人気があるお店のようです。