今日は衛生センターに粗大ごみや燃えないゴミ等の搬入。これが２回目。しかし、重いものを無理して持ったため、久しぶりのぎっくり腰に。荷物運搬をやめるわけにはいかず作業を続けている間に悪化。家について休養している間に地獄のような苦しみになった。寝ている状態から立つこともままならない。起きているときには椅子に座って何とか痛みを和らげることができた。明日はどうなることやら…。