昨日の取り組みは体にダメージは残るのであるが、時にはがんばらなけれいけないので仕方のないこと。今日の午前中は休養。遅くならなくても週１回はある程度体力回復が必要なので同じこと。

　午後になって動き出す。まずは講義準備。下調べから入るので文献を読んで下調べ。資料作成。残りは明日以降。昨日までの内容についても構想。明日には仕上げたいところ。

　それにしても急に寒くなってきた感じ。１ケ月半ほど前に猛暑日があったことがずいぶん前のことのように思われる。朝はヒーターが不可欠になった。紅葉情報も気になる季節。