少し生活サイクルを以前に戻そうと思い、今日から４時台に起床。以前はそのサイクルだったが、ここ１〜２年は５時台だった。朝のうちにあれこれ確認。

　出勤してからは今日も多くの事務と対応。それでも「今日はここまで終わらせよう」というところまでは行きつかず。むろん、毎日毎日の対応はその日にその場で解決したいことだから、学校現場なら最優先。２０時帰宅。

　早起きした分、夜は疲れが出て、あっさり。あすも同様にするために早寝。