県造研の大会の前後でいつもより睡眠不足が続いた。３０代ならたいしたことがないような時間でも、悲しいかな今の体力では厳しい。今日が回復のチャンスということで、休養に時間を割く。岩手も猛暑日だったから、家でクーラーをかけての休養は極楽だった。体も軽くなった。

　午後から講師役の仕事の準備。今週は通常勤務ではあるが、事務局仕事は以前ほど多くはない。家での仕事時間は確保できるであろう。（学期中より早めの帰宅で体力も・・・）。