朝４時前に目が覚める。もう少し寝た方がベストなのだが、目が覚めてしまっては仕方がない。そのまま起きて原稿。

　朝は冷え込んだが、日中は日差しが差し込むいい天気。授業は２時間。すでに復習や発展学習。午後は事務仕事。１８：５０退庁。

　いつものように水沢に帰るが、早く目がさめた分、最後がきつかった。やはり睡眠確保は重要。