昨日は陸上競技大会の疲れで（その前からの疲れの連続で？）、９時前に寝てしまった。その分、久しぶりに熟睡した感じ。頭も働いて、朝はインプット。

　授業は２時間。業間はマラソン。中高学年の子たちの走りがなかなかいい。練習と大会で伸びを実感できたからであろう。
　その後は珍しく事務時間がたくさんあったので、どんどん進める。今週の残りではわりと余裕のある日が今日だけなのでその点ではよかった。１８：４０退庁。

　帰りに用事があり、あちこち立ち寄る。家に帰ってから、いつもより疲労感が少ないことに気付いた。昼休みのリレー練習と放課後の陸上練習は、今の自分にとって体力面で大きかったのだと実感。情けないことであるが、本当に体力面での衰えを感じる。向上は望めないのだから、せめて維持を考えなければ。