睡眠時間はとっているものの、どうしても長距離移動の翌日は疲れが抜けない。８：３０に病院へ。定期検診で引っかかったので胃カメラを飲むことに。何度やっても慣れないくて（当たり前だが・・・）、本当に苦しい思いをした。まずは「異常ありません」と言われてホッとする。
　こういう機会があると、本当に「健康は大事。心しよう」と思う。

　帰ってすぐに休養。午後はインプットをたっぷり。読んだ本の中で、勉強法について書いているものに自分が実践しているのと似ているものがあり、満足。ただ、コンスタントに続けなければ意味がないんだけど。