朝いつも通り４：２０起床。夏休みもふだんのペースを維持することが大事だ。今日の午前は出勤して、事務仕事と水泳の強化練習。今日は他校の多くも来ていて、１コースのみでの練習。確実に子どもたちの力は伸びているが、自校プールがないということはやはり練習量で違うなあ・・・と改めて感じる。

　途中で失礼して、青森県の階上町立赤保内小へ。三戸郡視聴覚部会研修会の講師である。圓子先生のお招きに感謝。
　２７名の参加ということで、すぐに実践可能なＩＣＴ活用事例の紹介を模擬授業４本を交えて行った。自分ペース配分が狂ったのが反省点。第２部では、ミニワークショップ。ほとんどの方がワークショップは初めてということだったが、大いに盛り上がった。参加者の皆さんの熱意が伝わってきた研修会であった。

　終了後、八戸で懇親会をするということで、海岸を見ながら移動。異動してから初めて見る海だ。鮮やかな景色の連続に心も洗われた。６時から懇親会。８名の参加。こちらも、興味深い話で盛り上がった。地元の美味も最高だった。９：３０にお開き。１０：２０にアパート着。