朝６時過ぎにバスが池袋到着。熟睡はできなかったが、いつもの夜行バスレベル（「少々つらいかな」レベル）の睡眠はできた。いつものマックで朝食。相変わらず（たぶん徹夜の）若者が多い。その後五反田に移動し、静かなモスバーガーで今日の発表の準備。

　９時前に会場入り。その直後地震の情報を知る。震度６強とのこと。すぐに家族と連絡をとり、メールで無事を確認。電話はしばらくつながらなかった。発表終了後、研修会を切り上げ新幹線へ。仙台までは何とか動いているということで、まずは乗車。しかし、それからがダメだった。待てども待てども仙台・八戸間の新幹線は動かず。結局今日中の運休が決定。仙台泊も覚悟したが、幸いにも一関行きのバスが動いているという情報で乗車。家族に迎えに来てもらって何とか帰宅することができた。さすがに疲れた。

　帰ってからテレビを見て、改めて被害の大きさを知る。さらに震度３程度の余震が続く・・・。