朝，おは奥ネット原稿。実際の書き始めは夜から。海外研の原稿が締切を過ぎていたことに気付き，即執筆。間接的に依頼されたものだから，注意力が足りなかった。反省。

　さて，今日はむし暑い日。授業，休み時間とフル活動。今日は学校で学級通信。今年の水泳について。その後サッカークラブ，なわとび練習。終了時点ではどっと疲れが出てきた。５：３０に退庁し，用事で東水沢中へ。自宅で休息をとってようやく元気も出てきた。年齢を重ねるにつれ体力的にきつくなっているのが，よくわかるなあ。

　夜もおは奥原稿。ブログには学級通信について。