先日、父が突然３日間にわたる「ファスティング･ダイエット」をしていました。
Fasting＝断食
Diet＝食事制限、食餌療法
ファスティングといっても1日３回オリジナルドリンク（果物+野菜+豆乳+水）を食べるんだけどね。
それがミキサーにかけただけの固形物たっぷりのドリンクなので、「飲む」というよりスプーンですくって「食べる」に近い。
父の場合、痩せるというより胃の働きを正常に戻したかったらしいです。
結果は3キロほど痩せたらしい。
あと、その3日間は胃酸が上がってこなかったらしい。
でも2日目の夜から「自分が食べたくなるようなものは食べないで欲しい」とか家族に要求しだしたりして、周りが結構気を使いましたよ。
なんとなく心配だから父をおいて外食もできないしさ。

3日間彼は何をしていたかというと、家でテレビ見たり時刻表見て一日でどこまで乗れるか計算（NHKの某コーナーの影響。最近我が家で流行している）していたのよ。
あと時々食材の買出し。

でも一日プチファスティングはやってみたいなぁ。
難点は家にあるのが45年もののレトロミキサーであること。
使いづらいのよね〜。重いし、普段は台所の奥深くにしまわれてるのだ。

skaja

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