ほとんど眠れずまた徹夜。
春なのに眠れず。
考えもまとまらず。

これだけだとわびしいので追記。
昼休みを使って書いています。
忙しいといえど、休むときには休まないと。
効率第一の考え方。正誤は別として。


どうやら私はストレスが過剰になると

１　食欲
２　睡眠
３　読書

の順におかしくなるようです。

＜食欲＞
軽いものならヤケ食いをして収めているのですけど、ひどくなると食べられなくなります。
最初が肉類。次いで魚→乳製品→野菜→主食。
チーズ（好物）が食べたくないと思ったら危険信号。

＜睡眠＞
もとより寝付きは悪いので眠れないというのはたいして気にはしません。ただ、横にはなっているので身体の疲れがとれています。でも、寝ていない違和感が変に不安を煽るとき、これがたまらなくイヤです。
反対に寝過ぎてしまうこともイヤです。
立っているのもつらくなるくらいになって、横になるとほとんど１日起きあがれない。それでもマシで、休みの日になると緊張感を保てないのか、４０時間くらい続けて眠ってしまう。ほとんど寝るための休み。すごい、損していると実感します。

＜読書＞
本にふけるのは趣味ので、心面では問題なし。（人間面は･･･ねぇ）問題は文字を認識できなくなってきたとき。
軽いときだと文章として認識ができなくなる。ひとつひとつの単語は理解できるのですが、それが組み立てられない。外人が話すカタコト日本語みたいになっています。文字とにらみ合っていると「一人ファニエストジャパニーズ」やっているみたいでオモシロイといえばオモシロイのです。
でも、ひどくなると笑っていられなくなる。文字すべてが何かの記号のように見えて意味をなさなくなってくる。無理すれば読めるかも知れないけど、どこかの異国文字を辞書もなく調べているようなモノです。

＜その後＞
耐えきれるほど強くもなく、好きなことができない悔しさにつぶされそうになる。
自分を傷つけないと納得できなくなってくる。


イヤだな、こんな性格。
我ながら嫌悪したくなる。



まあ、今は寝られないだけ。
食欲ソコソコ、文書理解力まあまあ。ハタ目から、あきらかに危なくは見えないのでのんびりしていますか。