☀　　　　１２．２ / ０．７℃


朝
トースト（あんこ）
ブロッコリー・南瓜
カフェオレ

昼
カップ麺（海苔・わかめ・もやし・からし菜）
ヨーグルト（ナッツ・ゆずママレード）
ブロッコリー

夜
お茶漬け
さつま芋の甘煮
昆布巻き
みかん
甘酒
ロッテのチョコパイ
珈琲


「ぼくのおじさん」２０１６　松田龍平　真木よう子