☁ / ☂　　　　１２．２ / ９．７℃


朝
お雑煮（大根・人参・鶏肉・椎茸・あげ・カブの葉）
ヨーグルト（ナッツ・バナナ・オリゴ糖）

昼
パスタ（トマト系　帆立）
ポテトサラダ

夜
帆立の炊き込みごはん
肉豆腐
吸い物（わかめ・とろろ昆布）


玄関の照明のカバーを外して拭き掃除。
外したは良いが、嵌めるのが大変だった。２０分くらい格闘してしまった。