☂ / ☁　　　　１８．１ / １３．４℃


朝
ごはん
納豆
ふりかけ
たくあん
クルミちりめん
きんぴらごぼう
味噌汁（大根・椎茸・春菊）
柿

おやつ
バナナ
ヨーグルト（ハニーナッツ）

昼
インスタントラーメン（マルタイ　もやし・小松菜・ネギ・卵）
フラン
ホワイトチョコラスク
寒天寄せ
珈琲

夜
ごはん
きんぴらごぼう
芋とひじきのサラダ
カフェオレ