☁ / ☂　　　　　１６．７ / １２．９℃


朝
トースト（しらす・チーズ）（マヌカハニー）
牛乳
スープ（わかめ・めかぶ・モロヘイヤ・卵）
珈琲

昼
きんぴらごぼう
ほうれん草の真砂和え
揚げ物の残り
クラッカー
カフェオレ

夜
イカ焼き
ラムでジンギスカン風野菜炒め
ビール

今日は大分寒い感じ