☀　　　　２３．６ / １５．８℃

朝
トースト（マヨ・チーズ）
ヨーグルト（ハニーナッツ・バナナ）
ミルクティー
柿

昼
ペヤング（ペペロンチーノ）
切り干し大根
バナナ

夜
五目ごはん
豚の昆布巻き煮
きんぴらごぼう
もやしとわかめの土佐酢


「ザ・コンサルタント」　ベン・アフレック　〇