☁　　　２２．０ / １９．２℃

朝
パン（クルミとクランベリー）
炒め物（もやし・ブロッコリー・卵）
カフェオレ

おやつ
グラノーラ
珈琲

昼
ごはん
茄子と豚のみそ炒め
味噌汁
ヨーグルト（ハニーナッツ）
ヤクルト

夜
焼きそば（豚肉・キャベツ・人参・ピーマン）
味噌汁（茄子・あげ・茗荷）
ビール