☀　　３４．６ / ２４．４℃


朝
おにぎり（わさびおかか）
味もやし
味噌汁（大根・ふのり）
珈琲

昼
フルーツパウンドケーキ
牛乳
ヨーグルト（ハニーナッツ）

夜
パエリア（帆立・牡蠣・パプリカ・ピーマン・ミニトマト・オリーブ）
ミネストローネ（玉ねぎ・ベーコン・人参・ズッキーニ・キャベツ）
鶏のから揚げ
鰺フライ
スパークリングワイン