☁ / ☀　　　２８．９ / ２０．０℃


朝
チーズトースト（ハニーナッツ）
牛乳
珈琲

昼
お茶漬け
高野豆腐

夜
キムチ鍋（豚肉・キムチ・白菜・キャベツ・なめこ・椎茸・韮・いいだこ・ラーメン）
ビール


「トースト　幸せになるためのレシピ」　２０１０英　　フレディ・ハイモア
ヘレナ・ボナム・カーター　ナイジェル・スレーター