うす☁　　　３２．５ / ２３．７℃


朝
レーズンパン（チーズ）
ヨーグルト（ハニーナッツ）
グレープフルーツ
牛乳
珈琲

昼
冷麺（わかめ・カイワレ・ゆで卵）
オイキムチ
ミニトマト
ヨーグルト（ハニーナッツ）

おやつ
パイ
珈琲

夜
おにぎり（わかめ・梅干）
いんげんのトマト煮
冷や麦＋キノコの炊いたん


「SPEC」をみてた。
「ニューヨーク、愛を探して」２０１６米　ミラ・ソルビーノ　シャロン・ストーン　スーザン・サランドン　クリスティーナ・リッチ　　△