☀　　　　２９．０ / １８．４℃


朝
トースト（イチゴミルクジャム）
サラダ（アスパラ・トマト・胡瓜・ゆで卵）
牛乳
珈琲

昼
インスタントラーメン（醤油　カイワレ・白菜・海苔・ネギ・卵）
アスパラ・トマト
ししゃも

おやつ
バニラアイス

夜
カレーライス
ナムル
卯の花


胡瓜5本でオイキムチを作る