☁ ｜ ☂　　昨日までと違って乾燥してる（３８％）１３．２ / ９．２℃


朝
和風カレーライス
味噌汁（白菜・椎茸・えのき・豆腐）
みかん
珈琲

昼
ごはん
クルミちりめん
切干大根とししゃもの南蛮漬け
味噌汁（豆腐・わかめ）

おやつ
チーズバウム
林檎のタルト
珈琲

夜
きのことハムのチャウダーでスープパスタ
（玉ねぎ・ハム・椎茸・舞茸・ブロッコリー）
南瓜のジェラート


ＨＢでパンを焼く
冷凍ご飯を作る（4合）