☂ / ☀　　　２６．８ / ２２．３℃


朝
ごはん
紅鮭
浅漬け（胡瓜・大根）
筑前煮
味噌汁（椎茸・豆腐・わかめ）

おやつ
エクレア
珈琲

昼
バナナ
牛乳
グラノーラ（板状の）
りんご
味噌汁（豆腐・椎茸・めかぶ）

夜
カレーライス
味噌汁（もやし・しめじ・豆腐・ニラ）


寝室の木製のラック２つを一旦解体し、念入りに拭き掃除をして、再度組み立てる。
普段掃除し忘れているような所を重点的にあちこち拭き掃除をした。

10年以上前に買って失敗したパトリックのスニーカーがだんだん怪しくなってきたので（カビ臭くはないが色が変わってきてて、売るに売れない）ようやく決心がついて、捨てた。