☀ / ☁　　　２９．３ / ２１．０℃


朝
チーズトースト（ブロッコリー・オリーブ）
トースト（マヌカハニー）
牛乳
珈琲

おやつ
一本満足
最中アイス
オレンジジュース＋牛乳

昼
ごはん
納豆
ふりかけ
酢の物
ひじき
こんにゃくと舞茸の炒め煮
味噌汁

夜
ごはん
筋子
中華丼の具
ビール


「マン・アップ！恋のロンドン狂騒曲」　２０１５　英/仏
サイモン・ペッグ　レイク・ベル　　　○

「指輪をはめたい」　２０１１　山田孝之　小西真奈美　真木よう子　池脇千鶴　二階堂ふみ　

「レフト・ビハインド」　ニコラス・ケイジ


ＤＩＣのキルティング

タオルケットを洗濯