☀ 　　　３０．４ / ２２．１℃


朝
ごはん
納豆
山芋
イカ明太
ルイベ漬け
たくあん
味噌汁（大根・蕪の葉・あげ）
緑茶

昼
うどん＋煮奴（小松菜・卵）
クラッカー
焼きメレンゲ

夜
りんご
牛乳