☀　　うへー早いなぁ9月だって。　３２．１ / １８．９℃


朝
ごはん
納豆
焼きタラコ
たくあん
味噌汁（茄子・わかめ）

昼
ローストビーフのサンドイッチ（レタス・胡瓜）
カーネリングポテト
チキン
スパークリングワインン

夜
カップ麺（焼きそば）
グレープフルーツ


寝具を全てベランダで干す。
ベッドのすのこ（敷き板）の拭き掃除。