☂ / ☁　　　　２５．８ / ２２．７℃


朝
ごはん
納豆（長芋・オクラ・たくあん）
海苔・ふりかけ
オムレツ（ミニトマト・チーズ）
味噌汁（キャベツ・しめじ・わかめ）
緑茶

昼
ごはん
鮭
田舎茄子
冷奴

夜
スパゲティナポリタン（玉ねぎ・人参・ピーマン・ミニトマト・ベーコン）
サラダ(大根・胡瓜・ゆで卵・ごま・鰹節）
ビール



「脳内ポイズンベリー」　２０１５　○
真木よう子　西島秀俊　吉田羊　神木隆之介

「アレクサンダーの、ヒドクて、ヒサンで、サイテー、サイアクな日」２０１４米　　△