☀　　　　３３．８ / ２１．９℃


朝
ごはん
イカの三升漬け
ふりかけ
漬物（茄子・たくあん・しゃくし菜）
ハム入り卵焼き
けんちん汁
緑茶

昼
インスタントラーメン（豆乳・小松菜・ネギ・ゆで卵）
冷凍たい焼き
珈琲

夜
宗八
田舎茄子