☀　　　　２９．６ / ２０．５℃


朝
あんこトースト
牛乳
珈琲

昼
炒飯
味噌汁

おやつ
シフォンカスタード
ロールケーキ
紅茶

夜
餃子
キムチ
味噌汁
ごはん
ビール
サンド（ラムレーズンバター・ピーナツバター・あんこバター）
珈琲


お中元を頼みに池袋まで出かけた。