☀　　　　３２．０ / ２０．４℃


朝
トースト（苺ジャム・練乳）
ブロッコリー
ゆで卵
オレンジジュース＋牛乳
珈琲

昼
冷麦
高野豆腐
ソフトクッキー

夜
ごはん
しじみの佃煮
塩辛
高野豆腐
味噌汁（蕪・なめこ・わかめ）
たくあん


羽毛布団を陰干しして押し入れに仕舞う。