☀　　　　２７．１ / １３．６℃


朝
クルミパン（蜂蜜）
ブロッコリー
スクランブルエッグ
牛乳
珈琲

昼
つけ麺で蕎麦（鶏・舞茸・茗荷）
白菜のお浸し
高野豆腐

夜
サラダ（レタス・胡瓜・ミニトマト・ラディッシュ・わかめ）
焼きソーセージ（トワベール）
アサリの酒蒸し
ビール


昨日今日と夏のような日差しです。