☁　雨模様　　　２２．１ / １４．９℃


朝
ごはｎ
納豆
たくあん
サバフレーク
ひじき入り卵焼き
味噌汁（キャベツ・あげ・わかめ）
緑茶

昼
冷麦（温）茗荷・生姜・海苔・たくあん
チャウダー
バナナ

夜
りんご（紅玉）
カフェオレ


ＨＢでクルミパンを焼く