☀ / 夜☂　　　２５．７ / １６．４℃

朝
ごはん
納豆
ふりかけ
たくあん
ちりめんと蕪の葉のふりかけ
ひじき
味噌汁（豆腐・小松菜）
緑茶

昼
インスタントそば（白菜・ネギ・豆腐・天かす）
大根の甘酢漬け
バニラバー
せんべい

夜
筍ごはん
イカ明太
ちりめんと蕪の葉のふりかけ
サラダ（菜・ミニトマト・ラディッシュ・胡瓜・チーズ）


ＡＴＰ１０００マドリッドの準決勝、錦織はジョコビッチにストレートで敗れた。うーむ。。。。

昨日の夜から今朝まで、ＷＯＷＯＷで録画した英国ドラマ「埋もれる殺意〜３９年目の真実」をみてた。おもしろかった。