☀　　　１７．０ / ４．６℃


朝
ごはん
しじみの佃煮
たくあん
わさび漬け
きんぴらごぼう
生昆布と干し椎茸の炊いたん
味噌汁（豆腐・なめこ・大根葉）
キウィ
デコポン

おやつ
フルーツタルト
珈琲

昼
パウンドケーキ
牛乳
クラッカー
デコポン

夜
ごはん
豚ステーキ
もやし・わかめ
味噌汁
キムチ


クリーニング、アコレ、フェンテ
冷凍ご飯を作る（4合）

ベランダの備蓄の水の入れ替えを兼ねて、ベランダと窓の大掃除をした。