☁ / ☀　　　１３．８ / ７．２℃


朝
おにぎり（菜めし・梅干し）
割り干し大根と帆立の炊いたん
味噌汁（豆腐・のらぼう菜・とろろ昆布）
緑茶

昼
レーズンパン（ピーナツバター・ワインジャム）
コーンスープ
トマトジュース
ヨーグルト（蜂蜜）

おやつ
クラッカー
珈琲

夜
ごはん
わさび漬け
ふりかけ
割り干し大根と帆立の炊いたん
ミネストローネ
レーズンパン
牛乳