☀　　　　８．５ / １．７℃


朝
クルミチーズ蜂蜜のパン
牛乳
ブロッコリー
珈琲

昼
ごはん
納豆
塩辛
いぶりがっこ
白菜のお浸し
味噌汁（蕪）

夜
ペンネジェノベーゼ（芋・いんげん）
焼きソーセージ
ローストビーフ


クリーニング、フェンテ

阿川佐和子「スープオペラ」　読了