☂　　　　１４．５ / １３．１℃


朝
ごはん
納豆
大根の漬物
塩辛
わさび漬け
味噌汁
みかん
緑茶

昼
ごはん
鮭
味噌汁
塩辛

おやつ
煎餅
芋けんぴ
カフェオレ

夜
サラダ（千切りきゃべつ・パプリカ・玉葱・チーズ）
グレープフルーツ
珈琲


イオン