☁ / ☂　　　　２４．２ / ２１．１℃


朝
お茶漬け（刻みわかめ・おろししょうが、梅干し、たくあん）
緑茶
巨峰

昼
ごはん
納豆
ひじきのふりかけ
刻みわかめ
焼き明太子
しじみの味噌汁
巨峰
プッカ
チョコ
カフェオレ

夜
おでん
卵とじ（きゃべつ・小松菜・えのき）
パエリア（イカスミ味　牡蠣・ピーマン・ミニトマト・玉葱・オリーブ）


台所のシンクの下、扉などを拭き掃除。
キルティングをする。


「００７ゴールデンアイ」 1995 英・米
ピアース・ブロスナン　ショーン・ビーン