☀　　　　３２．２ /２４．１℃


朝
ごはん
辛子明太子
イカ昆布
胡瓜・蕪・小茄子の浅漬け
味噌汁
刻みわかめ＋おろし生姜
水だし緑茶

昼
グラノーラ

夜
手巻きずし（いくら・鯛・つぶ・帆立・サーモン・ビンナガのヅケ）
焼き鳥
スパークリングワイン


クリーニング、イオン、生鮮市場

フェーン現象か？熱風が吹き荒れている。
外から帰ると顔が真っ赤っか、風呂あがりかよっ！