☁　　　　２５．６ / １８．８℃


朝
ごはん
納豆（マヨ・削り節・ごま）
塩切りわかめ＋おろし生姜
ブロッコリー・キャベツのお浸し
味噌汁（豆腐・あおさのり）

昼
ごはん
さんまのかば焼き缶
切干大根
豚肉（ジンギスカン味）
サラダ（レタス・チーズ）
バナナ

夜
カップ麺（ゆで卵・わかめ）
サラダ（レタス・ブロッコリー・キャベツ）
チューハイ


クリーニング、フェンテ、イオン