☂　　　　２２．４ / １９．３℃


朝
ごはん
鮭フレーク
たくあん
梅干し
味噌汁（大根・ズッキーニ・あげ・枝豆）
緑茶

昼
インスタントラーメン（きゃべつ・しめじ・うずら卵・銀杏・ネギ・海苔・麩）
ヨーグルト（ドライマンゴー）
葛餅

夜
焼きそば（カレー味　きゃべつ・豚肉・ネギ・しめじ）
豆のサラダ（大豆・枝豆・トマト・ピクルス・玉葱）
味噌汁（大根・ズッキーニ・あげ・銀杏・うずら卵）