うす☁　　　　２４．７ / １６．３℃


朝
トースト（ピーナツバター・ブルーベリージャム）
牛乳
珈琲

昼
イカスミのパエリア
切干大根

夜
とろろ＋冷麦
筑前煮


シーツ、ベッドパットを洗う
ベッドの敷き板をベランダで天日干し