☀　　　　３０．７ / １５．７℃


朝
ごはん
ベーコンエッグ
ブロッコリー
ふりかけ
味噌汁
緑茶

昼
トースト（海苔佃煮・チーズ）
ブロッコリー
牛乳
オムレツ＋サルサソース
大平原

おやつ
ヨーグルト（黒豆）

夜
ごはん
ツナマヨ
スモークチキン・塩胡瓜
ブロッコリー・ミニトマト
味噌汁