☀　　　　２７．８ / １４．１℃


朝
グラノーラ
サラダ（ブロッコリー・カリフラワー・ブロッコリー）

昼
冷麦（茗荷・しじみの佃煮）
納豆（からしマヨ）
サラダ（ブロッコリー・ミニトマト・ゆで卵）
カステラ
珈琲

夜
カップ麺（チリヌードル　わかめ）
胡瓜塩もみ
ザーサイ


クィーンズ伊勢丹、ＪＡいるま野
ＨＢでパンを焼く
ルバーブのジャムを煮る
蕗の下処理をする

お風呂のパネルを外して内側の掃除をした。


「桐島、部活やめるってよ」 2012　吉田大八監督　　◎
神木隆之介　橋本愛　東出昌大　山本美月　大後寿々花

「グランドピアノ　狙われた黒鍵」　2013 スペイン / 米　▽
イライジャ・ウッド　ジョン・キューザック

「必死剣　鳥刺し」　2010 　△
豊川悦司　池脇千鶴