☀　　　　　２７．９ / １２．６℃

　
朝
ごはん
納豆
たくあん
五目豆
味噌汁
オレンジジュース＋牛乳

昼
トースト（海苔の佃煮・チーズ）
牛乳
トマトジュース

おやつ
シュークリーム
珈琲

夜
キムチ鍋（豚肉・鶏つみれ・キムチ・豆腐・白菜・きゃべつ・ニラ・なめこ・筍・ラーメン）
ビール
ワイン
ブランデー


ＨＢでパンを焼く

イオン、ウェルパーク


「フライト・ゲーム」　リーアム・ニーソン　　△　
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