☀　　　　２２．２ / ９．５℃


朝
グラノーラ
珈琲

昼
納豆天
きのこの吹き寄せ汁

おやつ
ロッテのチョコパイ
カフェオレ

夜
サーモンとイクラの親子丼
和えもの（えのき・ひら茸・キクラゲ・胡瓜）
白い煮しめ（厚揚げ・人参・南瓜・里芋）


ウェルパーク、ＩＹネットスーパー

エアコンのクリーン運転をする


「トカレフ」　2014 米　ニコラス・ケイジ　▽