☀　　　　１７．２ / ６．６℃


朝
ハムマヨチーズトースト
デコポン
牛乳
緑茶

昼
温麦
高野豆腐
牡蠣の味噌汁
オレンジとチーズのパウンドケーキ

夜
サラダ（きゃべつ・ミニトマト・南瓜・チーズ）
ワイン
ビール
おかき


ＭＯＺＵシリーズを見てた。

冬物（セーター・マフラー等）洗濯した。